Meine Vision
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Über Mila
Zertifizierte Personal Trainerin
ich bin mehr als 20 Jahre als Diplom-Sportlehrerin in Russland, Deutschland und der Schweiz tätig.
Ich werde Ihnen die Feinheit von Übungen beibringen, ein Trainings und Ernährungsprogramm erstellen und vor allem: ich werde Sie zum gewünschten Ergebnis bringen.
Ich lade Sie ein, sich für eine Erstberatung anzumelden. Jetzt ist es an der Zeit zu beginnen.
Mein Hintergrund
Mein Leben ist seit meiner frühen Kindheit vom Sport geprägt.
Mit einer soliden Ausbildung in Russland und dann an der Universität Bern hatte ich die Chance, viele Athleten und Menschen auf der Suche nach einer Leistung oder einer besseren Lebensqualität zu begleiten.
Anderen zu helfen, über sich hinauszuwachsen oder einfach ein Ziel zu erreichen, das ihnen am Herzen liegt, ist so zu meiner täglichen Leidenschaft geworden.
Meine Methode ist über die Jahre der Praxis entwickelt und bereichert worden, so dass jede Coaching-Beratung mit aufmerksamem Ohr durchgeführt wird, damit die Unterstützung persönlich und effektiv ist.
Ausbildung
Schweiz
2020 Wiederholung des Basis-Lebenshilfekurses (BLS/ AED-SRC)
2019 Rettungsschwimmen (WK Pool Plus)
2019-2020 Master-Studentin in Sport Science an der Universität Bern
2019 Schwimmsportlehrerin mit eidgenössischem Fachausweis
2019 Leiter Erwachsenensport (esa), Fachqualifikation Schwimmsport
2019 J+S Leiter Kindersport
2018 Swiss Swimming: Verlängerung der Anerkennung Schwimmlehrer; Kategorie A
2018 Swiss Swimming: Verlängerung der Anerkennung Trainer Schwimmen, Kategorie A
2018 J+S Einführungskurs Leiter Swiss Swimming
2018 Modul Brevet Plus Pool/ SLRG SSS
2018 Modul BLS/ AED/ SLRG SSS
2018 Modul Brevet Basis/ SLRG SSS
2015 Anerkennungslehrgang für ausländische Schwimmtrainerdiplome CST
Russland
2007 Zusatzausbildung über Trainingsmethodik, Trainingsplanung und Ernährung des Trainerstabs der LGPU (Pädagogische Universität Lipezk)
2003 Zertifikat des Koordinierungsrats: Fitness Kategorie «B», «Personal Training», Moskau
2002 Zertifikat des Koordinierungsrats Fitness Kategorie «A, «klassische Aerobic» Zertifizierung der Zuordnung/ Qualifikation Kategorie der Lehrer-Praktiker
1999-2002 Trainerstudium am internationalen Institut für Physiologie, russische Akademie der Bildung in Moskau
